讓我們開懷大笑

''笑一笑, 十年少; 愁一愁, 白了頭.'' 開懷大笑, 對健康俾益大矣哉! 此非徒托空言, 東京大學近藤教授的研究可作佐證. 其研究團隊对二万名六十五歲以上人士進行調查統計, 将取樣 N = 10000 分為兩個對照组, 即:

   N1 ＝ 常常開懷大笑的人,
   N2 ＝ 不怎么笑的人.
    ( N ＝ N1 ＋N2 ) 

數字會說話. 结果發現:

｛1｝  N2 組別的人罹患中風的机率是 N1組別的人的 1.6 倍.  

｛2｝ N2 的人患心肌梗塞等心臟血管病風險概率是 N1 的人的 1.2 倍.

｛3 ｝ 糖尿病方面, N2 是N1 的 1.26 倍. 根挺據免疫學教授大平哲的說法, 笑時可放鬆副交感神經, 緩解压少, 從而增強胰島素功能. 

｛4｝ 大笑引至腹肌的運動, 可增加耗氧量, 比平時增加 10% 至 20% . 如大笑持續 10 至 15 分鐘, 熱量消耗可增加 10 千卡至  40 千卡不等.

｛5｝ 对于老年人的認知功能, N2 組別的人比 N1組別的人低 2.1 倍.

｛6｝  N2 組別的人更容易覺得自已處于亞健康狀態. 生病一臥不起乃至死亡的機率比 N1 组的人高.

既然大笑好處多, 所謂 ''大笑運動'' 及 ''大笑俱樂部'' 在世界各地纷紛興起. 據悉全球共有 5000 多家, 其發源地印度即有六百多家.