非以役人, 乃役於人

YMCA (青年會) 的會訓說, ''非以役人, 乃役於人''. 某猛人亦說 ''為人民服務''. 两者意義相近, 即為别人效勞. 受者固然受惠, 而施者亦有所得着.這放諸四海皆準, 顛撲不滅的真理.

若財力所及, 通過金錢財富的捐贈, 當然最直接了當. 即使是窮人, 在我們的周遭, 给予他人一點點關懷, 伸出援手, 最简單的莫如為人做做跑腿, 按電梯, 開門, 扶人一把等雞毛蒜皮鎖事, 都是助人. 最低限度都可博取待人殷勤的印象. 切勿以善小而不為.

根據一本名為 ''臨床心理科學'' (Clinical psychology science) 的研究, 助人者可以紓解壓力, 帶來幸福感. 這研究由 Emity Ansel 博士主持與 UCLA (加大洛杉磯分校) 合作進行. 他们公開招募 77 位民众, 進行十多天追踪調查, 探討助人行對心理健康的影響.

統計資料顯示, 两者的相關系數接近 100%. 助人者傾向於正面情緒, 对自巳的擁有較易滿足. 處於生活壓力下, 較少郁闷, 焦慮, 憤怒等負面情緒. 研究人員指出, 當你處于巨大生活壓力下, 你更渴望得到別人支持. 此時你更應幫肋別人, 自巳可得刻某種程度的緩解. 這可能是憂郁症的另類治療.